何年かぶりに、ぎっくり腰になった。
前回はたしか満員電車で体をひねってなった
ような記憶が。今回は、よしゃあいいのに
とある重い物体を気楽に持ち上げてやってしまった。
まず、立てない。腰ではなく膝に重心を置いて立つしかない。
それで立てるのか。立てない。
痛い。なんといっても痛い。あんまり痛いので
プールでジャクジーみたいなものをしてみたが
よかったんだろうか。
近所のＣさんがなぜかもっていたギックリ用の
コルセットを借りる。これが案外いい。
おかげか、昨日は腰の両側が
痛かったが、今日の午後からは腰の左側に。
明日の痛みは、どっちだ。
